「あなたの受胎能力を管理する自己観察法(FAM)で成功させる妊娠・避妊」トニー・ウェシュラー(著者)花山洋(訳者)定価:￥7,480#トニー・ウェシュラー#花山洋#本#BOOK #住まい#暮らし#子育てこれを読めば，月経周期のメカニズム，それに伴って具体的に現れるからだの変化が手にとるようにわかる。排卵の時期を特定でき，妊娠したい人にも避妊したい人にも大いに活用できる。女性のからだについて解き明かす開眼の一冊。性教育関係者必読。妊娠の知識ベストセラー全ての女性にお勧め。この本の自己観察法で自分の排卵日が分かるようになります。第１部 新たなる思考に向けて肥沃な土地を耕す第１章 自己観察：知るべきこと、おそらく知らない理由第２章 生殖機能の健康管理第２部 月経周期とからだの再発見第３章 生殖器は膣だけではない第４章 月経周期を理解する第５章 受胎能力の三徴候第６章 受胎能徴候の観察とチャート化第７章 無排卵月経と月経不順第３部 自然避妊法第８章 自己観察法にともなう責任第９章 薬や器具を用いない自然避妊法第４部 妊娠の達成第１０章 妊娠のチャンスを最大化する第１１章 自己観察以外の実用的情報第１２章 愛の行為と子づくりの違い第１３章 妊娠に必要かもしれない次なる検査と治療第５部 周期のチャート化によって得られる実用的利点第１４章 婦人科的健康の維持第１５章 性を楽しみ、関係を育てる第１６章 男女の産み分け第１７章 月経前症候群――思い過ごしではありません第１８章 閉経の謎を解く第１９章 からだを理解して自尊心を高める